资阳蔬菜_资阳蔬菜批发_资阳蔬菜协会-彭州市蔬菜产销协会 365棋牌有风险吗_《365棋牌》

协会简介

彭州市蔬菜产销协会

社会统一信用代码：51510182504106853N

宗旨：提高农民进入市场的组织化程度

方针：促进农村产业结构调整、发展农村经济，增加农民收入

目标：农民增加收入、会员得实惠、协会得加强、产业得发展

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协会产销
协会规划
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彭州蔬菜协会在彭州市委、政府及市农村发展局、市科协的关怀和支持下，于2OO0年4月在彭州市民政局登记注册。协会以“提高农民进入市场的组织化程度”宗旨、以“促进农村产业结构调整、发展农村经济，增加农民收入”为方针，以“农民增加收入、会员得实...更多>>
根据《彭州市蔬菜产销协会章程》，结合彭州蔬菜协会发展的具体要求，促进协会与会员、会员与基地农户更好发展，进一步提高农业科学技术普及水平，明确彭彭州蔬菜协会的重点科普任务，编制《彭州市蔬菜产销协会科普工作规划（2016—2018）》...更多>>
一、申请成为本协会会员，必须具备下列条件：
（一）拥护本会的章程；
（二）有加入本会的意愿；
（三）在本行业领域内具有一定的影响。...更多>>

协会动态

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彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.23蔬菜价格

1莴笋1.202大青椒1.503二荆条2.0-2.204生菜0.505莲白0.406小白菜1.007茄子0.60

彭州紫皮蒜种8月23日产地价格行情

温二早优质蒜米6.50正月早优质蒜米6.50二季早优质蒜米5.50温二早优质蒜头5.50

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.22蔬菜价格

1莴笋1.202大青椒1.503二荆条2.2-2.604无筋豆1.505莲白0.556小白菜1.007茄子0.50

蔬菜怎么吃才更有营养，你做对了么?

有研究指出，先洗后切的蔬菜，维生素C可保留逾100%;若是先切后洗的蔬菜，就有可能会降到74%，因此，最好是要煮蔬菜之前，先以流动的清水仔细漂洗，尤其是要准备生食或凉拌的蔬菜，例如小黄瓜或生菜，一定要洗干净，才不会有细菌感染的疑虑。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.20蔬菜价格

1莴笋1.202大青椒1.003二荆条1.804无筋豆1.505莲白0.356小白菜0.70

蔬菜挑选“秘笈”

有机蔬菜是不使用任何人工合成的化肥、农药和添加剂的。我国绿色食品农业分为A级和AA级。其中，A级绿色食品生产中允许限量使用化学合成生产资料，AA级绿色食品则较为严格地要求在生产过程中不使用化学合成的肥料、农药、食品添加剂和其它有害于环境和健康的物质

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.16蔬菜价格

1莴笋1.302大青椒0.703二荆条1.504无筋豆1.5-1.605莲白0.35

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.15蔬菜价格

1莴笋0.802大青椒0.8-1.203二荆条1.0-1.504无筋豆1.405莲白0.30

冷藏的蔬菜更健康

在这场保鲜三天的果蔬与冷冻三天的果蔬的“大战”中，冷冻的果蔬大获全胜：大部分的冷冻水果和彭州蔬菜的维生素C、花青素、多酚等抗氧化成分含量都更高。相比没有冷藏的胡萝卜，冷藏胡萝卜的叶黄素高达3倍，而冷冻西兰花的叶黄素则是保鲜的西兰花的4倍等等。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.14蔬菜价格

1莴笋0.602大青椒0.8-1.003二荆条1.0-1.504无筋豆1.505莲白0.30

生吃胡萝卜，好处真是太多了!

　对于经常用眼一族来说常吃胡萝卜，就可以起到缓解眼疲劳、维持正常视觉的作用，对防治干眼病、夜盲具有很好的效果，彭州蔬菜协会提醒电脑族们，一定更要多吃胡萝卜。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.9蔬菜价格

1莴笋0.802大青椒0.7-1.103二荆条1.804无筋豆1.605莲白0.356小白菜0.607茄子0.80

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.8蔬菜价格

1莴笋0.702大青椒0.7-1.003二荆条1.904无筋豆1.505莲白0.35

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.7蔬菜价格

1莴笋0.702大青椒0.7-1.003二荆条1.904无筋豆1.405莲白0.356小白菜0.60

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.6蔬菜价格

1莴笋0.802大青椒1.203二荆条1.6-1.804云豆1.805莲白0.35

蔬菜要“吃鲜”水果要“吃熟”

对于同一种蔬果来说，越新鲜的彭州蔬菜营养价值越高，越成熟的水果营养价值越高。所以说，彭州蔬菜要吃鲜嫩的，而水果则要吃成熟的。对于蔬菜，粗糙且颜色深的部分有着更丰富的营养，水果的果皮中也富含纤维素和其他营养元素。

蔬菜吃法有讲究，怎么吃才是有营养?

假如觉得混起来炒吃口感不是很好，也不要把彭州蔬菜的叶子扔掉，而是掰下来，另作一盘青菜，比如芹菜叶可以加点胡萝卜丝拌凉菜，那么就是一道补钙护眼的爽口小菜，或者是做点绿叶菜汤，做成馅等都是不错的选择。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.8.1蔬菜价格

1莴笋1.002大青椒0.803二荆条1.604无筋豆2.705莲白0.356小白菜0.60

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.31蔬菜价格

1莴笋0.902大青椒0.803二荆条1.704无筋豆2.605莲白0.306小白菜0.507茄子0.3-0.80

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.29蔬菜价格

1莴笋0.802大青椒0.703二荆条1.404无筋豆2.505莲白0.306小白菜0.60

白萝卜虽好，但不要乱吃

美容养颜：萝卜中维生素C的含量很高。VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基，功效重点表现在健康、美白上：如增强肌体和皮肤的免疫力，全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。

维C怕高温，那蔬菜怎么吃更好？

蔬菜烹饪时间太久，会影响其中维生素的含量。就拿我们最关心的维C来说，它既怕热又怕水。除了高温会破坏维C，它还容易从蔬菜溶出到汤水里继续流失

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.25蔬菜价格

1莴笋0.8-0.902大青椒0.3-0.603二荆条1.504无筋豆2.505莲白0.3-0.506小白菜0.50

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.23蔬菜价格

1莴笋0.7-1.102大青椒0.6-1.203二荆条1.1-1.704无筋豆2.505莲白0.25-0.28

适宜生吃的蔬菜

胡萝卜——胡萝卜中含有很多胡萝卜素，对人体有非常好的帮助，生吃口感很好，而且人体对胡萝卜中的营养吸收也会更好。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.19蔬菜价格

1莴笋0.6-1.002大青椒0.5-0.803二荆条1.3-1.704无筋豆2.505莲白0.25-0.28

多吃蔬菜，过年不美都难

　白萝卜是公认的健康食材。它清凉祛火、促进消化、防止皮肤干燥、提升免疫力，冬天吃非常合适，正如老话所讲“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。白萝卜的吃法非常多，也很便于保存。所以，建议大家平时可以在家多备一点儿。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.18蔬菜价格

1莴笋0.6-1.202大青椒0.7-1.003二荆条1.404无筋豆2.505莲白0.30

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.16蔬菜价格

1莴笋0.9-1.402大青椒1.103二荆条1.604无筋豆2.505莲白0.356小白菜0.80

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.15蔬菜价格

1莴笋1.1-1.302大青椒1.003二荆条1.704无筋豆2.605莲白0.306小白菜0.70

蔬菜挑选的窍门

黄瓜要选嫩的，是带花的(花冠残存于脐部)。黄瓜含水量高96.2%,刚收下来，瓜条总是硬的，失水后才会变软。但硬邦邦的不一定都是新鲜。因为，把变软的黄瓜漫在水里就会复水变硬，只是瓜的脐部还有些软，且瓜面无光泽，残留的花冠多已不复存在。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.12蔬菜价格

1莴笋0.802大青椒1.103二荆条1.304无筋豆2.605莲白0.356油麦菜1.30

彭州紫皮蒜种7月12日产地价格行情

市场动态：今日彭州隆丰大蒜种市场行情波动不大，货源充足，人工手选，品质好。温二早、二季早、正月早一般混合级价格为4.5-5.5元/斤，软叶蒜手选大货4.5公分以上蒜种价格为3.8元/斤。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.11蔬菜价格

1莴笋0.8-1.62大青椒1.103二荆条1.304无筋豆2.605莲白0.35

夏天别瞎减肥!吃这些蔬菜水果，脂肪悄悄降!

菠菜以铁含量丰富而被广为人知。但是菠菜减肥也是不容忽视的。菠菜可以预防肥胖症、高血压和糖尿病。菠菜还有消除下半身水肿的功效哦。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.10蔬菜价格

1莴笋0.9-1.402大青椒1.203二荆条1.204无筋豆2.605莲白0.356小白菜0.50

彭州紫皮蒜种7月9日产地价格行情

市场动态：今日彭州隆丰大蒜种市场行情波动不大，温二早、二季早、正月早一般混合级价格为4.5-5.5元/斤，软叶蒜手选大货4.5公分以上蒜种价格为3.8元/斤。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.9蔬菜价格

1莴笋0.8-1.602大青椒0.8-1.503二荆条1.504无筋豆2.605莲白0.306小白菜0.707茄子0.7-0.908红皮萝卜0.5-1.00

彭州紫皮蒜种7月8日产地价格行情

市场动态：今年彭州隆丰大蒜种市场行情稳定，日流量为30万斤左右，现成交易氛围很好，温二早、二季早、正月早一般混合级价格为4.5-5.5元/斤，软叶蒜手选大货4.5公分以上蒜种价格为3.8元/斤。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.8蔬菜价格

1莴笋0.8-1.502大青椒0.9-1.403二荆条1.504无筋豆2.605莲白0.30

小窍门!夏季蔬菜这样保鲜超好用~

西红柿保鲜，在购买西红柿的时候就要严格挑选，选择外表完整，品质好没有磕碰过的，然后将其放入保鲜袋扎紧进行保鲜，储存过程中如果发现袋子里有个别西红柿有腐败现象，一定要及时把它拿出来，不要同其它新鲜的西红柿放在一起。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.5蔬菜价格

1莴笋1.202大青椒1.303二荆条1.5-1.804无筋豆2.805莲白0.25-0.30

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.4蔬菜价格

1莴笋0.8-1.002大青椒1.203二荆条1.5-1.804无筋豆2.5-2.805莲白0.256白菜0.30

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.3蔬菜价格

1莴笋1.002大青椒1.0-1.303二荆条1.804无筋豆2.7-2.805莲白0.256白菜0.30

油菜花粉的秘密

油菜花粉可调节肠胃促消化。油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效杀灭沙门氏菌，大肠杆菌，伤寒菌等常见病菌，同时花粉还能促进消化，增进食欲，调整肠胃功能，对习惯性便秘，肠胃功能紊乱，胃溃疡等病有良好的治疗作用。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.2蔬菜价格

1莴笋0.4-1.202大青椒0.8-0.903二荆条1.404无筋豆2.7-2.805莲白0.35

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.7.1蔬菜价格

序号品种（元/斤）1莴笋0.5-1.002大青椒0.8-0.903二荆条1.504无筋豆2.7-2.80

蔬菜水果的二三事

多数亚热带水果还是不要放入冰箱储存。它们保鲜时间很短，如荔枝、龙眼、菠萝、香蕉、芒果、柑桔、番石榴、黄皮果、杨桃等。因此在购买时可选择七八成熟的水果，且在家储存时用小包装分装，抑制烂果扩散。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.28蔬菜价格

1莴笋0.502油麦菜0.403大青椒0.704二荆条1.1-1.505无筋豆1.606莲白0.357白菜0.30

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.26蔬菜价格

1莴笋0.502油麦菜0.403大青椒0.704二荆条1.505无筋豆2.006莲白0.35

为什么要吃当地当季蔬果?

“气味合而服之”的意思就是要保持与天地运行气息同步相应，吃当季当令、当地家产之物，这样才能补精益气，养人健康，不受邪害。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.25蔬菜价格

1莴笋0.302油麦菜0.403大青椒0.804二荆条1.1-1.605无筋豆2.006莲白0.257白菜0.35

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.24蔬菜价格

1莴笋0.402油麦菜0.503大青椒0.704二荆条1.3-1.405无筋豆2.206莲白0.25

蔬菜吃太少，也容易积食!

因为我们吃食物，有两个讲究，一要讲究“气”，二要讲究“味”，它们的气味只有在当令时，即自然生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气，如果不是应季的食物，它就没有那个季节的特性，那么它的健康价值就会因此改变。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.21蔬菜价格

1莴笋0.2-0.32油麦菜0.503大青椒0.604二荆条1.0-1.605无筋豆1.8-2.006莲白0.22-0.25

全国农业伙伴集聚彭州探访彭州农业产业发展之“秘密”

会议总结了近几年各地的成功做法：农业农村优先发展要以实施乡村振兴战略为总抓手，以农村产业融合发展为路径，推进政策集成、要素集聚、服务集合、企业集中，加快建设一批农业产业强镇，构建多主体参与、多要素集聚、多业态打造、多利益联结的格局，为实现乡村产业振兴奠定坚实基础。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.20蔬菜价格

1莴笋0.25-0.602油麦菜0.503大青椒0.504二荆条1.705无筋豆0.806莲白0.25-0.30

都是蔬菜水果，反季节有差别吗？

季节，是一种地域性的东西。我们暂且不算寒暑相反、阴阳逆行的土澳之地。就算在我们自己的国土上，虽然大部分地区四季分明，但到了华南地区，尤其是海南，就没有那么明显的季节之分，一年的日均温度变化只有10度左右。种植蔬菜水果，也没有那么多季节纠葛了。因此对于一部分中国人的“反季节”，其实在另外一些地方只是正常的成熟而已。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.18蔬菜价格

1莴笋0.402油麦菜0.503大青椒0.6-0.704二荆条1.6-1.705无筋豆0.906莲白0.30

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.17蔬菜价格

1莴笋0.402油麦菜0.503大青椒0.6-0.704二荆条1.6-1.705无筋豆1.006莲白0.307白菜0.208茄子0.70

颜色越深越健康？这些蔬菜防癌抗衰很神奇!

西红柿等红色蔬菜中，富含“大名鼎鼎”的番茄红素，有强抗氧化的作用，有助于人体清除自由基，降低前列腺癌、子宫癌的发病风险。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.14蔬菜价格

1莴笋0.302油麦菜0.303大青椒0.604二荆条1.5-1.605无筋豆0.806莲白0.20

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.12蔬菜价格

1莴笋0.602油麦菜0.553大青椒0.8-1.204二荆条2.4-2.905无筋豆0.5-0.806莲白0.257白菜0.30

夏季蔬菜种植需要注意些什么?

施肥在施足基肥的基础上，再根据彭州蔬菜的种类、品种及不同生育期的需要补施化肥，氮、磷、钾要配合施用。如苗期以氮肥为主，磷钾肥为辅;结果期以磷、钾肥为主，氮肥为辅。苗期、结果初期和结果盛期，应各追肥1次;叶片黄、弱时，可叶面喷施磷酸二氢钾(不可长期连续使用)、绿先锋等，以防叶片早衰。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.11蔬菜价格

1莴笋0.502油麦菜0.603大青椒0.9-1.104二荆条2.5-2.805无筋豆0.4-0.706莲白0.25

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.10蔬菜价格

1莴笋0.402油麦菜0.503大青椒0.8-1.004二荆条2.4-2.605无筋豆0.5-0.806莲白0.307白菜0.40

夏季蔬菜坐果难的原因和防治措施！花芽如何避免受阻

在菜苗有2张真叶后喷洒磷酸二氢钾(300倍液)混加爱多收1.8%复硝酚钠水剂(6000倍液)，可以调节菜苗长势，增强菜苗抗病能力。育苗期间，视植株长势决定是否喷洒叶绿素控制植株徒长，保证苗期花芽分化能正常进行。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.5蔬菜价格

序号品种（元/斤）1莴笋0.4-0.502韩国萝卜0.3-0.503大青椒1.004二荆条3.8-4.505懒干豆1.4-1.606莲白0.20

夏季蔬菜它是宝，巧用等于十副药！

　　茄子是夏季的时令蔬菜，也是最适合在夏季清热解暑的食品。　　食用茄子不像是黄瓜、水果之类的食品，吃起来会很解暑。茄子是从内而外的消暑解热，可以预防夏季常见的痱子、疮疖等因暑气导致的疾病。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.6.4蔬菜价格

1莴笋0.5-0.802花菜0.603大青椒1.2-1.604二荆条3.8-4.505懒干豆2.406莲白0.25

夏季便宜又减肥的蔬菜

生菜里面含有大量的水分，含水量高到百分之九十，而且每一百克的生菜里面所含有的热量只不过是十五千卡，吃多了不但不会担心身体会由于摄入热量而发胖，还会降低身体里面的血脂。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.31蔬菜价格

1莴笋0.602花菜0.703大青椒1.2-1.404二荆条3.0-3.205懒干豆2.306莲白0.12-0.207白菜0.28

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.30蔬菜价格

1莴笋0.602花菜0.703大青椒1.604二荆条3.0-4.005懒干豆2.1-2.20

夏季蔬菜浇水的原则和注意事项

夏季的气温总是那么炎热，此时很多的蔬菜都需要及时补充一定的水分。但是有很多新手种植户看到自家的蔬菜病恹恹的，就立马狂浇水，这样其实是没有效果的。夏季蔬菜浇水也有它的原则和方法。

蔬菜容易坏?那并不是它的错啊

　　报纸有保温保湿的作用，可防止蔬菜因水分散失而导致鲜度降低。　　如白菜等叶菜，其外侧的叶片其实也是起到了同样的作用。因此刚买来的白菜，不要急于将外侧叶片撕去，将其保留更有利于长久的保存。　　如果担心报纸不是采用环保油墨印刷，可以先包上一层厨房纸巾。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.24蔬菜价格

1莴笋0.6-0.902油麦菜0.503大青椒1.604二荆条4.505土豆0.85

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.23蔬菜价格

1莴笋0.6-1.202油麦菜0.703大青椒1.04二荆条4.005土豆0.856莲白0.25

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.22蔬菜价格

1莴笋0.7-1.102油麦菜0.603大青椒1.804二荆条4.505土豆0.85

蔬菜生吃更健康?

常见适合生吃的蔬菜有黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒、白洋葱、卷心菜等，这些菜也经常用来做凉拌菜，主要因为这些蔬菜中所含的草酸含量比较少，不必担心生吃会影响人体对钙、镁等营养素的吸收，而且生吃口感更佳。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.21蔬菜价格

1莴笋0.6-0.802油麦菜0.703大青椒2.204二荆条4.00-4.505土豆0.856莲白0.25

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.19蔬菜价格

1莴笋0.8-0.902油麦菜0.503菠菜2.204大青椒2.405二荆条4.006土豆0.85

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.18蔬菜价格

1莴笋0.8-0.902油麦菜0.703大青椒2.404二荆条4.5-4.905土豆0.85

维C怕高温，那蔬菜怎么吃更好？

蔬菜烹饪时间太久，会影响其中维生素的含量。就拿我们关心的维C来说，它既怕热又怕水。除了高温会破坏维C，它还容易从蔬菜溶出到汤水里继续流失。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.17蔬菜价格

1莴笋0.802油麦菜0.703菠菜2.404大青椒2.505二荆条4.5-5.006土豆0.85

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.16蔬菜价格

1莴笋0.5-0.802油麦菜0.503菠菜2.404大青椒2.505二荆条6.50

蔬菜只有生吃才健康?真相没那么简单

深绿色叶菜对维生素K和钙、镁元素供应意义重大，而这些与骨骼健康和心血管健康相关的成分，保存率并不受到加热的影响。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.15蔬菜价格

1莴笋0.6-0.802油麦菜0.503菠菜2.604大青椒2.805二荆条6.006土豆0.857莲白0.2-0.308白菜0.40

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.14蔬菜价格

1莴笋0.452油麦菜0.503菠菜2.604大青椒2.805二荆条6.506土豆0.85

春夏要吃哪些蔬菜?

菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，前者充足时，眼睛不容易布满血丝;后者可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，减少近视几率。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.10蔬菜价格

1莴笋0.7-0.802油麦菜0.403菠菜2.604大青椒2.605二荆条6.00

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.8蔬菜价格

1莴笋0.4-0.502油麦菜0.503菠菜2.604大青椒2.505二荆条5.406土豆0.85

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.7蔬菜价格

1莴笋0.4-0.502油麦菜0.403菠菜2.504大青椒2.605二荆条5.506土豆0.85

夏天吃什么蔬菜合适?

苦瓜是清热下火的首选蔬菜。苦瓜有排毒、降温、防暑的功效。另外，苦瓜还富含维生素C，提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.6蔬菜价格

1莴笋0.5-0.752油麦菜0.4-0.653菠菜1.504大青椒2.605二荆条5.00

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.5.5蔬菜价格

1莴笋0.6-0.702油麦菜0.5-0.703菠菜1.304大青椒2.505二荆条5.506土豆0.85

原来，这种颜色的蔬菜最营养!

长的绿还不是因为叶绿素!而叶绿素的主要功能就是抗氧化!绿色蔬菜富含维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维;颜色越深，钙含量也越丰富哦。

蔬菜你会不会吃?

青菜洗净后入盘备用，热锅入油，先爆香蒜半，再倒入清洗过的青菜翻炒。慢慢青菜会变软，小蒜苗洗净，也切成小段，洒入青菜内，加些盐味入味即可出盘。吃的是蒜香与绿叶蔬菜的混合味道，如蒜末炒茼蒿

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.28蔬菜价格

1莴笋0.2-0.402油麦菜0.303菠菜1.0-1.604大青椒1.505二荆条4.60

都是蔬菜，反季节有那么重要吗？

反季节果蔬，也就是原本当地这个季节不该成熟的蔬菜水果。能实现这样“不自然”的效果，一般有两种方式：一种是借助发达快速的物流体系，把其他地区的“应季”水果运过来;另一种就是使用大棚等种植技术，改变植物生长的环境，从而进一步改变它的成熟时间。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.26蔬菜价格

1莴笋0.2-0.402油麦菜0.303菠菜1.0-1.604大青椒1.505二荆条4.80

四川彭州将构建特色农产品价格指数体系助推产业发展

据了解，大蒜、川芎和莴笋是成都彭州市的三大特色农产品，其中彭州大蒜由于特殊的地理条件影响，具备较强的育种优势，目前培育的“紫皮蒜种”供应云南、河南、浙江、广东、广西、湖南等多省区;彭州川芎种植面积6万亩以上，产量约1.8万吨，年外销量占全国60%以上，种植面积和产量位居全国第一;彭州莴笋鲜销全国，是四川“大地蔬菜”的代表，由于单品交易量较大，还建有莴笋专业批发市场。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.25蔬菜价格

1莴笋0.2-0.402油麦菜0.303菠菜1.2-1.404大青椒1.505二荆条4.80

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.24蔬菜价格

1莴笋0.30-0.502油麦菜0.303菠菜0.8-1.004大青椒1.505二荆条4.80

蔬菜也催乳，效果比喝肉汤还好！

生完宝宝后，一些新妈妈常常为没有充足的奶水喂养宝宝而发愁。其实，常吃一些蔬菜也能够起到催乳的效果，比如莴笋、茭白、金针菜、豌豆、豆腐等。因此，有这样烦恼的新妈妈可以多吃这些蔬菜，不但补充了身体的维生素，达到了催乳的效果，也能补充宝宝所需要的营养，可谓一举多得。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.23蔬菜价格

1莴笋0.30-0.502油麦菜0.303菠菜0.8-1.004大青椒1.505二荆条4.80

别让这几种“假”蔬菜，骗高了你的血糖！

我们常说，蔬菜低糖、低脂、低热量，非常适合控糖一族。所以很多朋友都提倡“一日三餐，多吃菜，少吃饭”，这听起来很有道理，但这么控糖真的就万无一失了吗?

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.19蔬菜价格

1莴笋0.6-0.802油麦菜0.303菠菜1.004大青椒2.005二荆条4.806土豆0.85

彭州白庙蔬菜批发市场2019年第一季度蔬菜产出情况

彭州蔬菜水果批发市场属于彭州市二级农副产品批发市场，市场位于四川省成都市西北部彭州市天彭镇。市场周边生活、产业资源配套齐全，交通便利，农副产品丰富。市场占地面积共计85764平方米，有260个蔬菜经营仓位，有92个水果交易仓位，将按照“市场主体、产城融合”的整体布局，带动区域经济发展。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.17蔬菜价格

1莴笋0.3-0.602油麦菜0.303菠菜0.8-1.004大青椒2.505二荆条5.50

蔬菜就是绿叶菜？

现代人把吃蔬菜看成一种健康、时尚的标签，但是很多人对蔬菜的认识不正确，有人觉得绿叶菜才是真正的蔬菜，每天不吃点録叶菜就感觉没吃蔬菜，心里不舒服：有人觉得“世上蔬菜千万种，唯有绿色最营养”绿叶菜是蔬菜中营养最丰富的，其他蔬菜都不如它。健康腊食应每天摄入蔬菜，但上面的观点不对、不全面。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.16蔬菜价格

1莴笋0.3-0.852油麦菜0.503菠菜0.8-1.204大青椒4.505二荆条5.50

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.15蔬菜价格

1莴笋0.35-0.752油麦菜0.603菠菜1.0-1.204大青椒4.505二荆条5.50

四月养生应该吃什么蔬菜？

春天是个美好的季节，万物复苏，充满生机。但春天也是个焦躁的季节，肝气旺盛总会影响食欲。因此，这时我们要以清淡的食物为主!绿色蔬菜是春季食物中最好的选择，蔬菜所含的微量元素正好可以补充我们冬季时所摄取的不足。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.12蔬菜价格

1莴笋0.4-0.702油麦菜0.803菠菜1.804大青椒3.805二荆条4.50

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.11蔬菜价格

油麦菜0.80元/斤菠菜2.0元/斤小葱2.8元/斤大青椒3.8元/斤二荆条4.5元/斤土豆0.85元/斤西红柿2.2元/斤

番茄搭配一种菜，抗癌力翻倍！

西红柿，也称番茄，原产地在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”，其果实营养丰富，具特殊风味。番茄富含糖类、蛋白质以及丰富的维生素等多种营养，既可为菜肴原料，也可以当做水果吃。因此，被誉为“水果型蔬菜”。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.4.8蔬菜价格

1莴笋0.8-1.02油麦菜0.553菠菜1.2-1.804大青椒5.505二荆条6.00

彭州“逆天”蔬菜“成精”了！

大家都听说过神话故事中妖魔鬼怪百炼成精，却不知蔬菜瓜果也能成精。今日彭州蔬菜协会就带大家从城市林立的高楼中穿墙越壁而去，看看这里的蔬菜是怎样“成精”的。

春天常吃这8种蔬菜

嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。蚕豆中还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增强记忆和健脑作用。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。

这三种蔬菜对于减肥的人不能多吃

四月已经来了，你瘦下来了吗?问问你自己，别说出来，但是我知道，很多妹子的减肥计划都没有成功，为啥?因为减肥说着容易，能坚持下来是真难，这也是很多人失败的原因，其中大部分人都是败在了“吃”上，或许你已经注意了不要吃炸鸡，不要喝可乐等等，但是还有一些蔬菜，它们隐藏的很深，你以为它们吃了可以减肥，但实际上，多吃几口易长胖，难怪你很难瘦下来!

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.29蔬菜价格

1 莴笋 1.202 油麦菜 1.503 菠菜 1.80~2.204 大青椒 4.50

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.28蔬菜价格

1 莴笋 1.402 油麦菜 1.503 菠菜 2.00~2.204 大青椒 4.20

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.27蔬菜价格

1 莴笋 1.10~1.402 油麦菜 1.203 菠菜 1.10~1.604 大青椒 4.50

这些果皮、蔬菜皮都是宝贝，你却当垃圾都扔了~~~

黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用，对经常咽喉肿痛者是一剂良药。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.25蔬菜价格

1 莴笋 1.10~1.302 油麦菜 1.103 菠菜 1.20~1.604 大青椒 4.40

腌制蔬菜应当怎样吃才健康？

很多家庭都会腌制一些蔬菜，像腌制白萝卜、黄瓜、豆角、辣椒、白菜等等，都可以进行加工，早在过去的人们也会腌制蔬菜，不仅易于操作，还容易保存。到了现在四川的冬菜和泡菜、云南的大头菜、上海的雪里蕻，日本的酱菜、韩国的泡茶，还有北京的八宝酱菜等等，都是采用腌制的方法制作而成。

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.22蔬菜价格

1 莴笋 0.80~1.302 油麦菜 1.20~1.503 菠菜 1.304 大青椒 4.00

彭州市白庙蔬菜批发市场2019.3.21蔬菜价格

1 莴笋 0.80~1.302 油麦菜 1.20~1.503 菠菜 1.304 大青椒 4.00

蔬菜保鲜最科学的方法！

蔬菜在贮藏中要尽量降低呼吸强度，呼吸作用越旺盛，各种生理过程的变化越快，生命终止就越早，不利于贮藏。蔬菜呼吸强度的差异，视种类、品种、年龄而异。

全国仅此一家彭州蔬菜市场为何这么牛？

目前，全国仅15家国家级批发市场，其中国家级蔬菜市场全国仅有彭州蔬菜市场一家。按照部省共建模式，农业部将与四川省政府签订共建协议，合力做好市场建设的支持、服务与监督工作，成都市政府将帮助解决建设发展中遇到的土地利用、规划审批、市场秩序维护、公共道路建设等问题，构建有利于市场发展的制度保障体系。

蔬菜水果哪些万万不能带皮吃? 你不可不知！

葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。

彭州蔬菜产销协会2019第2期工作动态

为确保2019年蒜苔收购工作顺利进行，切实维护好蒜农的切身利益，彭州蔬菜产销协会和流通协会于2019年2月28日就提前应对本地蒜苔大量上市销售召开了蒜苔营销大户动员会，会上分析了今年大蒜的产量和销售形势，目前市场价为16-18元/公斤，由于今年规模大、产量高很可能会发生后期蒜苔滞销的现象，就今年可能发生的蒜苔滞销提前布置应对措施

彭州蔬菜产销协会2019第1期工作动态

为响应彭州市市委、市政府对口帮扶阿坝州黑水县产业扶贫的号召，彭州市蔬菜产销协会负责人严明洪召集了彭州华政农业有限公司总经理肖本成陪同彭州市市委、市政府相关领导于2019年02月27日到阿坝州黑水县，回访种植大蒜产业扶贫落实情况，因地制宜的帮助当地农户制定种植计划和种植规模。

漂洋过海到彭州!彭州蔬菜的移民史

众所周知，彭州是中国五大蔬菜基地之一，以“绿色、生态”的大地菜着称，其中，尤以隆丰镇的大蒜、三界镇的莴笋、白鹿镇的洋芋等蔬菜在全国最为知名。值得注意的是，这些蔬菜大部分都是“舶来品”，它们究竟是如何漂洋过海来到彭州扎根繁衍的呢?我们一起来看看这些蔬菜的“移民史”吧!

蔬菜促根，这样的做法很危险!

蔬菜生长期最需要做的是让主根和侧根生长良好，增加根系的深度和广度，通常促进主根和侧根生长的措施主要有：施足利于根系生长的磷、钙、锌等元素;适当控水;适时划锄;晚盖地膜等措施，让土壤深层的养分和水分吸引主根及侧根向下深扎，这样才能够形成强大的根系。

蔬菜中的“营养皇冠”

西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中，延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用，堪称蔬菜中的“营养皇冠”!

蔬菜浇水有讲究，你可能一直没浇对!

蔬菜生长发育过程中各个阶段都离不开水分，科学的水分管理是获得高产优质蔬菜的一项重要栽培技术。蔬菜的光合作用、根系吸收矿物养分、有机营养物质的转运和积累等生理生化过程都需要水分参与。

适合在花盆种植的蔬菜!

在彭州这样的蔬菜之国，很多市民都会把自家多的空间用来利用起来，很多人在家里就种上了地地道道的彭州蔬菜。花盆种菜让您在狭小的空间也可以体验农夫的乐趣，今天就为你介绍10种适合在花盆种植的蔬菜，现在开始种吧，即可食用也可以绿化你的空间。

蔬菜也有保质期！这样的菜千万别吃...

很多彭州市民买回彭州蔬菜后就一股脑的扔进冰箱，殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期，而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的!那么它们的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?彭州蔬菜协会归纳出一些蔬菜该怎样进行保鲜处理。

彭州蔬菜吃出健康

据研究者推测，不同的健康成分如番茄红素、类黄酮、花青素等，通过不同的途径来抑制癌细胞，能够起到一种协同作用的效果。常吃五色蔬菜，对预防癌症和多种慢性疾病都有好处。大红色的蔬菜含有番茄红素，紫红色和紫黑色的蔬菜含有花青素，橙色或黄色的蔬菜含有胡萝卜素，绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮。

彭州地处成都平原西北部，距省会成都市区19公里，幅员面积1420平方公里，是全国五大商品蔬菜生产基地之一，全国果菜十强县（市）、中国西部最大的无公害蔬菜生产基地，农业部首批命名的全国无公害蔬菜生产示范基地、国家质量技术监督检疫总局确定的蔬菜标准化建设示范区，全国蔬菜生产标准化示范县、全国农产品质量安全监管示范县，全国大蒜基地，全省首批现代农业（蔬菜）产业基地强县，2013年荣获“中国蔬菜之乡”殊荣。

彭州蔬菜的历史悠久以及品种丰富

“以彭州市为中心的川西平原600万亩“千斤粮万元钱”粮经复合产业带，是四川主要的“南菜北运”和冬春蔬菜生产基地，总产量达1200多万吨，其中外销出川蔬菜量达600多万吨，占全省的50%以上。

彭州蔬菜2019年01月22日当值价格

莴笋 0.6元/斤胡儿瓜 1.10元/斤油麦菜 1.50元/斤小葱 2.10元/斤菠菜 1.00元/斤大葱 1.80元/斤大青椒 1.00元/斤花菜 0.70元/斤菜心 1.70元/斤

彭州蔬菜2019年01月21日当值价格

莴笋 0.4元/斤胡儿瓜 1.10元/斤油麦菜 1.50元/斤小葱 2.30元/斤菠菜 1.10元/斤大葱 1.80元/斤大青椒 1.80元/斤花菜 0.70元/斤菜心 1.70元/斤

彭州市蔬菜产销协会之天府蔬香博览园田园超市

彭州市蔬菜产销协会之天府蔬香博览园田园超市今天正式开业了，丰富的农产品，前两百位到店客户，免费赠送蔬菜，还等什么呢，抓紧时间行动吧。地址：天府蔬香博览园